Управляй эмоциями. Книга-тренинг [Эвелина Леви]

[Silen]

Складчина: Управляй эмоциями. Книга-тренинг [Эвелина Леви]



Эвелина Леви – эксперт по управлению эмоциями, идеолог образовательной платформы по изучению эмоционального интеллекта.
Эта книга — первое практическое пособие, которое научит вас понимать свои эмоции и управлять ими. В ней минимум теории — ровно столько, сколько нужно, чтобы познакомиться с темой эмоций и научиться быть в контакте с собой. Она написана простым языком, который будет понятен каждому человеку, независимо от его знаний в области психологии.
Каждая глава содержит простую и эффективную технику, отрабатывающую один из навыков эмоционального интеллекта. Вы научитесь управлять своими эмоциями, выстраивать эффективные отношения благодаря пониманию других людей и планировать те эмоции, которые хотите испытывать чаще.
Управление эмоциями — это навык, который полезен всем, кто хочет разобраться в себе, жить более осознанной и счастливой жизнью. Используя эту книгу как настольную, вы превратите хаос непредсказуемых эмоций в понятную и контролируемую закономерность. Вы научитесь пользоваться важнейшим инструментом управления — собственной жизнью.

Страниц: 160 шт.
Форматы: скан pdf
Стоимость книги: 541 руб.


Повтор:

Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivykursov.info

СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться