Скачать Ресурсы злости. Терапия подавленного гнева [Елена Станковская]

[Silen]

Складчина: Ресурсы злости. Терапия подавленного гнева [Тариф Профессиональный] [Елена Станковская]



Вопрос не в том, как уберечь отношения от злости, заблокировать ее.
А в том, как мы можем выражать злость в отношения, чтобы укреплять близость с партнером и не терять связи с собой.

Что получите:

Пошаговые алгоритмы для работы с гневом
Курс с терапевтическим эффектом
Способы распознавания подавленной злости
Вам можно злиться? Или злость под запретом?

Хорошие девочки/мальчики не злятся
Побей подушку, чтобы выплеснуть эмоции
Справляйся со своей злостью сам
Злость — это ресурс для…

Глубинных изменений
Злость помогает человеку отказываться от интроектов, сепарироваться от родительских посланий и хотеть для себя другого


Подлинной близости
Избегая здоровой злости, мы избегаем возможности быть по-настоящему видимыми и по-настоящему встреченными в близком контакте


Того, чтобы обнаружить свои подлинные потребности
Пока злость заблокирована, клиент чаще остаётся в адаптации: терпит, подстраивается, понимает всё головой, но не начинает по-настоящему менять свою жизнь
К чему приводит заблокированная злость. Как это звучит у клиентов:

Сложности с границами.

Не могу сказать нет
Соглашаюсь помочь, а потом жалею
Меня все используют
Созависимые отношения

В отношениях терплю и соглашаюсь на меньшее
Боюсь конфликтов
Не могу выйти из отношений, хотя понимаю, что они меня разрушают
Самокритика и обесценивание себя

Вроде все хорошо, а я все время недоволен
Это я во всем виновата
Аутоагрессия
Апатия, отсутствие энергии

Все время нет сил
Ничего не хочется
Сложно начать что-то делать, все время прокрастинирую
Нарушенный контакт с чувствами и потребностями

Не понимаю, чего хочу
Не могу понять, когда мои границы нарушают, а когда все в порядке
Да я вообще никогда не злюсь, очень спокойный человек
Внезапные вспышки гнева

Все было в порядке, а потом я вдруг начал орать
Я в такую ярость впадаю, сама себя боюсь
Могу раскричаться из-за какой-то ерунды, потом очень стыдно
Вы узнаете, как:

Для работы с клиентками

Использовать злость как ресурс для близких отношений и терапии
Работать с гневом на родительские фигуры, не вызывая конфликта лояльности
Обходиться со злостью клиента на терапевта (и злостью терапевта на клиента)
По шагам работать с заблокированным гневом
Помогать клиенту выражать злость
Для себя

Выражать злость в близких отношениях так, чтобы услышать друг друга
Замечать, когда ваши границы нарушают, и экологично отстаивать их
Встретиться со своей злостью и найти в ней ресурс для глубинных изменений
Вовремя замечать свою злость и давать ей место, а не копить
Научиться выражать гнев вовне,
а не переводить в агрессию на себя
Тариф Профессиональный

5 онлайн-встреч с Еленой Станковской (в том числе 2 открытых эфира)
Конспекты и презентации к каждой встрече
Цена 5400 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться