Скачать Молодость. Перезагрузка. 30 сезон [Тариф Стандартный] [Ревитоника] [Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, Анастасия Плещева]

[Silen]

Складчина: Молодость. Перезагрузка. 30 сезон [Тариф Стандартный] [Ревитоника] [Анастасия Дубинская, Анастасия Табина, Анастасия Плещева]



Идеальное лицо и совершенное тело за 1 час в день.
Избранные приемы Ревитоники + тренировки на все тело + правильное питание = омоложение всего организма.

Молодость лица
50 приемов Ревитоники специально для программы марафона
Разглаживаем морщины и заломы
Ликвидируем отеки и второй подбородок
Убираем мешки и синяки под глазами
Улучшаем рельеф и цвет лица
Избавляемся от дряблой кожи

Совершенное тело
4 вида тренировок на все тело + программа питания
Снижаем вес без обвисания кожи
Формируем красивый рельеф мышц
Подтягиваем живот и ягодицы
Уменьшаем объем талии и бедер
Формируем привычку питаться правильно

Марафон «Молодость. Перезагрузка» — это:

Комплексная работа по омоложению лица и тела
Ревитоника, правильное питание, грамотная физическая нагрузка, включающая функциональные, кардиотренировки и здоровую растяжку.
Профессионализм
Каждый эксперт – профессионал своего дела с профильным образованием, многолетним опытом и успешными результатами множества клиентов.
Образование и навыки
Мы даем бесценные знания, формируем осмысленные навыки здорового образа жизни, которые станут союзниками на многие годы.
Научный подход
Фокус – на безопасности, реальном оздоровлении и восстановлении нарушенных функций организма.
Приемы Ревитоники дадут

сияющую и гладкую кожу лица;
четкий овал лица без отеков и «брылей»;
лицо без носогубных и межбровных морщин;
красивую осанку и изящную шею;
молодые глаза без отеков, морщин и нависших век;
высокое положение бровей и скул;
хороший сон, отсутствие головных болей и прекрасное самочувствие.
Что вас ждет на марафоне

Неделя 1. Возвращение полноценного кровоснабжения в области головы и шеи
- Ревитоника
Перезапускаем систему кровообращения лица
Удлиняем шею
Убираем мышечные блоки и зажимы в области шеи
Устраняем сутулость, раскрываем грудной отдел
Освобождаем сосуды и лимфопротоки
- Комплексное оздоровление
Разбираемся в принципах рационального питания
Учимся правильно рассчитывать калорийность
Начинаем путешествие в мир умной и физиологичной растяжки
Учим базовые движения Zumba
Начинаем тренировки по силовой йоге

Неделя 2. Восстановление работы лимфатической системы
- Ревитоника
Снимаем напряжение с грудных мышц
Подключаем вакуумный массаж области декольте и 7-го шейного позвонка
Усиливаем ток лимфы во всем организме
Учимся самостоятельно оценивать результаты
Изучаем новый протокол поведения
- Комплексное оздоровление
Расслабляемся эмоционально — снимаем напряжение с диафрагмы
Увеличиваем объем движения в суставах
Восстанавливаем эластичность и упругость связочного аппарата
Возвращаем мобильность и свободное движение позвоночника
Внедряем привычки, меняющие жизнь к лучшему

Неделя 3. Создание мышечного каркаса лица
- Ревитоника
Возвращаем подвижность и пластичность апоневрозу головы
Расслабляем лобную мышцу
Снимаем напряжение с жевательных мышц и нижней челюсти
Осуществляем лифтинг челюстной линии
Учимся контролировать избыточную мимику
- Комплексное оздоровление
Учимся наклоняться правильно через отстройку всех центров тяжести
Устраняем напряжение в области плеч и лопаток
Избавляемся от болей в области поясницы
Внедряем в жизнь рекомендации диетолога
Танцуют все! Наращиваем темп на тренировках Zumba

Неделя 4. Возвращение молодых пропорций лица
- Ревитоника
Удлиняем боковую поверхность лица
Снимаем мышечные спазмы в околоушно-жевательной области
Убираем глубокие спазмы в средней части лица
Выравниваем рельеф средней части лица
Формируем четкий овал
- Комплексное оздоровление
Включаем глубокие и поверхностные мышцы кора без перенапряжения
Раскрепощаем грудной отдел
Возвращаем телу гибкость и пластичность
Прощаемся с напряжением мышц тела
Формируем положительный эмоциональный настрой

Неделя 5. Снятие глубоких спазмов и зажимов области лица
- Ревитоника
Убираем напряжение мышц в области рта
Возвращаем губам цвет и полноту
Поднимаем брови, подтягиваем кожу век
Разглаживаем область переносицы
Выравниваем контур лица
- Комплексное оздоровление
Прощаемся с напряжением мышц тела
Возвращаем бодрость и энергичность
Оздоравливаем весь организм
Подводим итоги
Ловим восхищенные взгляды

Лучшие эксперты Ревитоники в одной программе
Анастасия Дубинская. Эксперт по лицу
Анастасия Табина. Эксперт по телу
Анастасия Плещева. Эксперт по питанию
Наталия Сницар. Эксперт по фитнесу
Мария Амбург. Эксперт по йоге
Ника Уварова. Эксперт по зумбе

Тариф Стандартный
Доступ к материалам предоставляется на время проведения марафона: 5 недель + неделя на голосование






СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться