Скачать Кардиоклуб [Тариф Самостоятельный] [Азамат Баймуканов]

[Silen]

Складчина: Кардиоклуб [Тариф Самостоятельный] [Азамат Баймуканов]



Научитесь понимать своё сердце и жить без страха и тревоги за 4 недели.

Кардиоклуб для вас, если:

Вам страшно, когда сердце «замирает» или «переворачивается»
Вы часто читаете врачей в Telegram, но всё равно тревожитесь
Давление скачет, а врачи говорят: «Ничего страшного»
Вы просыпаетесь ночью от сердцебиения
Вы боитесь инфаркта или инсульта, даже если обследования в норме
Хотите понять что с вами, а не бегать по врачам каждую неделю
Программа:

1 модуль. Понять своё сердце:

Что происходит внутри, когда вы чувствуете перебои или толчки.

Урок 1. Как работает сердце на самом деле?
Простое объяснение как формируется сердечный ритм
Почему пульс может быть неровным — и это не всегда болезнь
Что показывает ЭКГ, и когда ей можно верить?

Урок 2. Когда сердце «колотится»: тревога или аритмия?
Почему волнение и стресс дают ощущение сердцебиения?
Как отличить безопасную реакцию от опасной?
Базовое обследование при аритмии

2 модуль. Перебои и аритмии:

Разбираемся в причинах, механизмах и смысле «перебоев».

Урок 3. Почему возникают перебои? Всё про экстрасистолию.
Экстрасистолы, тахикардия: что это и почему возникают?
Влияние кофе, гормонов, лекарств и усталости
Когда стоит обратиться к врачу?

Урок 4. Почему возникают перебои? Всё про фибрилляцию предсердий.
Фибрилляция предсердий базовая информация для пациента
Как избежать тромбов и инсульта? Поговорим про антикоагулянты
Как жить с фибрилляцией предсердий?

3 модуль. Давление и сосуды:

Почему оно скачет и как его контролировать?

Урок 5. Давление и эмоции.
Почему тонометр показывает каждый раз разное?
Как волнение, кофе и метеоусловия влияют на цифры?
Как правильно измерять давление дома

Урок 6. Что и как помогает держать давление под контролем.
Почему таблетки не сразу помогают
Как подобрать образ жизни, питание, режим
Что важно знать про соль, кофе, алкоголь и физическую нагрузку

4 модуль. Боль в груди и дыхание:

Учимся отличать опасное от безопасного.

Урок 7. Боль в сердце или нет.
Почему колет в груди, но ЭКГ в норме?
Боль от сердца, позвоночника, нервов — как различить
Когда действительно нужно ехать к врачу?

Урок 8. Одышка и нехватка воздуха.
Почему при тревоге «не хватает воздуха»?
Одышка: когда это действительно становится проблемой?
ЭКГ и обследования
10 способов избежать инфаркта

5 модуль. Спокойствие, сон и долголетие:

Формируем устойчивое доверие к своему телу.

Урок 9. Как тревога влияет на сердце?
Как тревога влияет на сон, пульс, давление
Роль сна, физической активности и питания для сердца

Урок 10. План здорового сердца на каждый день.
Статины, бета-блокаторы, антидепрессант. Правда и мифы
Как подготовиться к консультации с кардиологом?

Бонус! Дополнительная лекция от врача-невролога, нейроученого «Умное долголетие: как заботиться о мозге каждый день?»
Длительность курса — 4 недели.

Азамат Баймуканов

Врач-кардиолог, аритмолог
Кандидат медицинских наук
14 лет в медицине
12 лет в кардиологии и аритмологии
Более 5000 пациентов
Автор более 35 публикаций
Автор образовательного курса для врачей «Кардиология для всех» и «Антикоагулянты в реальной клинической практике»
Тариф Самостоятельный

10 видеоуроков
Чек-листы по темам занятий
Цена 7900 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться