Малышка
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 25.768
- Реакции
- 245.055
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivykursov.info
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Аудиокнига] Жрица Итфат [Вадим Зеланд]
- [Аудиокнига] Психономика. Как конвертировать знания о человеческих отношениях в деньги [Анар Бабаев]
- Практика Уничтожения: Освобождение от Эго [Николай Щербатюк]
- Ложь: инструкция по распознаванию, или Враньё внутри нас [Марина Христова]
- [Вязание] Элегантный топ с глубокой V-горловиной Bowen, вязаный спицами сверху [Вяжи.ру] [Woolfolk Design Team]
- [Вязание] Безрукавка с завязками на боковых сторонах корпуса Cora, вязаная спицами сверху [Вяжи.ру] [Pablo Aneiros] [Laine Magazine, Issue 23]