Экзистенциальный кризис [TutorPlace] [Любава Глущенко]

[Silen]

Складчина: Экзистенциальный кризис [TutorPlace] [Любава Глущенко]



Хотите превратить ощущение пустоты и растерянности в ясность действий? Вы изучите причины экзистенциального кризиса, научитесь находить ориентиры, выстраивать личную философию и принимать решения увереннее каждый день!

Этот курс для тех, кто:

Хочет понять, почему привычная жизнь перестала приносить внутренний отклик
Пытается найти смысл в ежедневных делах и собственных выборах
Мечтает обрести внутреннюю опору в период жизненной неопределённости
С курсом вы:

Поймёте, что такое экзистенциальный кризис и почему он возникает у многих людей
Разберётесь, какие жизненные события запускают ощущение пустоты и растерянности
Осознаете влияние свободы выбора на внутреннее состояние и решения
Узнаете, как ответственность связана с ощущением смысла собственной жизни
Изучите четыре фундаментальные данности описанные в экзистенциальном подходе
Рассмотрите природу одиночества а также причины чувства внутренней изоляции
Автор курса:
Любава Глущенко Психотерапевт
Транзактный аналитик. Член Санкт-Петербургской организации транзактного анализа (СОТА) и просто хороший человек.

Программа:
28 уроков 4 недели

1 неделя
Урок 1. Введение в экзистенциальный кризис
Урок 2. Что такое экзистенциальный кризис?
Урок 3. Почему это происходит?
Урок 4. Четыре фундаментальные данности Ирвина Ялома
Урок 5. Экзистенциальная изоляция, одиночество
Урок 6. Свобода: отсутствие внешней опоры и ответственность за свой выбор
Урок 7. Бессмысленность: поиск смысла жизни

2 неделя
Урок 8. Как работать с экзистенциальными данностями в терапии?
Урок 9. Основные положения экзистенциальной психотерапии по В. Франклу
Урок 10. Стремление и воля к смыслу
Урок 11. Смысл жизни
Урок 12. Экзистенциальная фрустрация
Урок 13. Неопределённость и абсурд
Урок 14. Экзистенциальная тревога

3 неделя
Урок 15. Влияние общества
Урок 16. Обзор разных культур
Урок 17. Секреты долголетия Японцев. Икигай
Урок 18. Социальные связи для долгой жизни
Урок 19. Активный мозг — молодое тело
Урок 20. Стресс: главный враг долголетия
Урок 21. Сидячий образ жизни - враг молодости

4 неделя
Урок 22. Практика благодарности возвращение чувствительности к жизн
Урок 23. Идентичность: кто я, если убрать роли?
Урок 24. Предназначение: миф, поиск или процесс?
Урок 25. Отношения
Урок 26. Ценности и убеждения на чём строится внутренняя опора
Урок 27. Личная философия
Урок 28. Завершение как жить дальше без окончательных ответов

Цена 41 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться