[Аудиокнига] Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике [Smart Reading]

[Silen]

Складчина: [Аудиокнига] Расшифруй свой организм. Биохакинг для подростков в инфографике [Smart Reading]



Как сделать так, чтобы организм исправно снабжал тебя нужными жизненными силами?

Как он работает? Как ему помочь и не мешать?

Всё это, своеобразную инструкцию по эксплуатации и поддержанию в порядке твоего организма, мы и разберём в книге:

• Какие привычки стоит посадить и вырастить, чтобы поддерживать организм здоровым.

• Из каких систем состоит твоё тело, чем важна каждая, как проявить заботу о ней.

• Как правильно питаться, чтобы получать нужный объём энергии и не вредить себе.

• Как сохранять ментальное здоровье и избегать ловушек современного мира, приводящих к проблемам восприятия себя.

В этой книге много смысла.

Она говорит о серьёзных вещах, но интересно и увлекательно. Слушай её последовательно, или можешь просто открывать ту тему, которая волнует тебя прямо сейчас.

Ну что, расшифруем твой организм?

Форматы m4b, mp3
Цена 599 руб.




СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА

Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться