Silen
Администратор
- Регистрация
- 3 Дек 2015
- Сообщения
- 179.385
- Реакции
- 755.675
Складчина: Преображение. Модуль Тело [Настя Булла, Ирина Голубева]
Урок 1
Твоя тренировка для всего тела Full body
20 минут для проработки всех групп мыщц
Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
Урок 2
Тренировка на ягодицы
За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
Инвентарь: резинка тканная
Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
Урок 3
Пилатес и relax зарядка
Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Спикер Настя Булла
СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА
Урок 1
Твоя тренировка для всего тела Full body
20 минут для проработки всех групп мыщц
Тонус, рельеф и похудение в одном уроке
Урок 2
Тренировка на ягодицы
За 25 минут почувствуем мыщцы ягодиц, заставим из гореть и расти
Инвентарь: резинка тканная
Красивые ягодицы и стройные ножки можно получить и самостоятельно, дома!
Урок 3
Пилатес и relax зарядка
Спокойная тренировка, которую можно выполнять каждый день утром, как зарядку
Затрагивает все тело, растягивает мыщцы и тонизирует
Крутая музыка и приятная компания Насти и Иры для тебя!
Спикер Настя Булла
СКАЧАТЬ СЛИВ КУРСА
Для просмотра скрытого содержимого вы должны зарегистрироваться
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Редактирование изображений с помощью AI: новые функции [liveclasses] [Антон Мартынов]
- Аудит Фэн-Шуй 2026 [Инна Волкова]
- Сила быть собой. Твоя система развития жизнестойкости [Катя Враджавали]
- Голландская мельница [marker.school] [Ксения Классен]
- Организация эффективной подготовки к ОГЭ по математике в условиях ФГОС [Фоксфорд] [Анна Эккерман]
- Формирование олимпиадной базы по физике в 7–9 классах: методические принципы и практики [Фоксфорд] [Леонид Баринов]