Малышка
VIP складчик
- Регистрация
- 6 Сен 2014
- Сообщения
- 25.768
- Реакции
- 245.055
Специальная практика для тех, кому нужно «заземлиться». Восстановиться от суеты, побыть с собой наедине, подышать, почувствовать своё тело. Глубокие растяжки, спокойный ритм, особая, на физиологическом уровне снимающая напряжение, последовательность. Завершается практика расслабляющей пранаямой Нади Шоддхана. Для наибольшего эффекта рекомендуется использовать запись Йога Нидры в конце.
Тип практики: Хатха йога
Длительность: 45 минут
Уровень сложности: лёгкий
vk.com/market-18932218...
Зарегистрируйтесь или войдите в свой аккаунт для просмотра данного контента на slivykursov.info
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Понятный SQL для всех с Сергеем Спирёвым [stepik] [Сергей Спирёв]
- Анализ текущей ситуации на финансовых рынках и выбор успешной торговой системы (09.08.2025) [Аврора] [Игорь Тощаков]
- Jenkins в работе [Stepik] [Evgeniy Lestopadov]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [№15 на 1 месяц] [leonardo.ai]
- Превратите текст в качественное видео с AI-аватарами и синтезом речи за несколько минут [Team №12 на 1 месяц] [heygen.com]
- [ИИ] Грок — нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№5 на 1 месяц] [grok.com]